Amate A Ti Mismo Hoy - Pensamientos De Louise L. Hay

Quizás el punto más importante de la filosofía de Louise Hay es el amor a uno mismo. Cuando nos amamos, todo nos funciona, nos sentimos bien, conseguimos los objetivos que deseamos, tenemos buenas relaciones, nuestra economía florece, etc.

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día di: “Te quiero, te quiero tal como eres”.

ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado.

Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas. LOUISE L. HAY.

Amate hoy

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Ser feliz No Es Cuestión De Destino. Es Cuestión De Elección

Breve diálogo entre el teólogo brasileño Leonardo Boff y el Dalai Lama

Leonardo Boff: En el intervalo de una mesa redonda sobre religión y paz entre los pueblos, en la cual ambos (yo y el Dalai Lama) participábamos, yo, maliciosamente, más también con interés teológico, le pregunté en mi inglés defectuoso:

“Su Santidad, ¿Cual es la mejor religión?” (Your holiness, what’s the best religion?) Esperaba que dijera: “El budismo tibetano” o “las religiones orientales mucho más antiguas que el cristianismo…”

El Dalai Lama hizo una pequeña pausa, sonrió, me miró fijamente a los ojos, lo que me desconcertó un poco porque yo sabía la malicia contenida en la pregunta, y afirmó:

“La mejor religión es la que te aproxima más a Dios, al infinito. Es aquella que te hace mejor.”

Para salir de la perplejidad delante de tan sabia respuesta, pregunté: “¿Qué es lo que me hace mejor?”

Él respondió: “Aquello que te hace más compasivo, más sensible, más desapegado, más amoroso, más humanitario, más responsable, más ético… La religión que consiga hacer eso de ti, es la mejor religión.”

Callé maravillado, y hasta el día de hoy estoy rumiando su respuesta sabia e irrefutable.

No me interesa, amigo, tu religión o si tienes o no tienes religión. Lo que realmente me importa es tu conducta delante de tu semejante, de tu familia, de tu trabajo, de tu comunidad, delante del mundo.

Recordemos: “El Universo es el eco de nuestras acciones y nuestros pensamientos”.

La ley de acción y reacción no es exclusiva de la Física. Es también de las relaciones humanas. Si yo actúo con el bien, recibiré el bien. Si actúo con el mal, recibiré el mal. Aquello que nuestros abuelos nos dijeron es la más pura verdad: “tendrás siempre el doble de aquello que deseares a los otros”.

Ser feliz no es cuestión de destino. Es cuestión de elección.

La Mejor Religion

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Cuando Hables, Procura Que Tus Palabras Sean Mejores Que El Silencio

Por Liliana E. González

@LilianaElena

Esta presentación me la mandaron por correo electrónico y como contiene 21 de mis frases y proverbios favoritos aqui se las comparto:

1. Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación. Proverbio
2. Si te caes siete veces, levántate ocho. Proverbio
3. La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces. Proverbio
4. ¿Qué sentido tiene correr cuando estamos en la carretera equivocada? Proverbio
5. Cuando te inunde una enorme alegría, no prometas nada a nadie. Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta. Proverbio
6. Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio
7. El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él. Proverbio
8. Añorar el pasado es correr tras el viento. Proverbio
9. Cuando el carro se haya roto muchos os dirán por donde no se debía pasar. Proverbio
10. Si eres paciente en un momento de ira, escaparas a cien días de tristeza. Proverbio
11. De lo sublime a lo ridículo no hay más que un paso. Napoleón I
12. Las preguntas no son nunca indiscretas. Las respuestas, a veces sí. Oscar Wilde
13. Es menos malo agitarse en la duda que descansar en el error. Alessandro Manzoni
14. Las ideas no son responsables de lo que los hombres hacen de ellas. Werner Karl Heisenberg
15. Huye de los elogios pero trata de merecerlos. François Fénelon
16. Si la juventud es un defecto, es un defecto del que nos curamos demasiado pronto. James Russell Lowell
17. El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va . Antoine de Saint-Exupery
18. Ganamos justicia más rápidamente si hacemos justicia a la parte contraria. Mahatma Gandhi
19. En la vida no hay premios ni castigos, sino consecuencias. Robert Green Ingersoll
20. Como no tenemos nada más precioso que el tiempo, no hay mayor generosidad que perderlo sin tenerlo en cuenta. Marcel Jouhandeau
21. Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá. Harold MacMillan

Frases para recordar

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La Esencia de las Cosas y de Quiénes Somos

No dejes que el dolor de una temporada, destruya el gozo de las demás. Y no juzgues la vida por una época difícil.

Mantente firme en las dificultades, y mejores tiempos vendrán con plena seguridad.

Aspira a inspirar ...... Antes de Expirar.

Vive simple. Ama Generosamente, y que te importe todo. Habla con gentileza. Y deja todo lo demás a Dios.

La Felicidad te mantiene Agradable. Los Intentos te mantienen Fuerte.

Los Sufrimientos te mantienen Humano.

Las Derrotas te mantienen Humilde.

Los Éxitos te mantienen en Crecimiento.

Pero solo DIOS te mantiene andando.

Estaciones de La Vida

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