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Friday, May 27, 2011

Como Hablan en tu Cuerpo los Problemas

Recibí este correo y me pareció muy acertado y hermoso, asi que tal cual se los comparto.

La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma.  Edward Bach

Muchas veces...

El resfrío chorrea cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta tapona cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes invade cuando la soledad duele.

El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.

El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.

El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.

La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.

El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.

La presión sube cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.

La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?

Elige alguien que te pueda ayudar a organizar las ideas, armonizar las sensaciones y recuperar la alegría.

Todos precisan saludablemente de un oyente interesado.

Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.

Saturday, August 7, 2010

Amate A Ti Mismo Hoy - Pensamientos De Louise L. Hay

Quizás el punto más importante de la filosofía de Louise Hay es el amor a uno mismo. Cuando nos amamos, todo nos funciona, nos sentimos bien, conseguimos los objetivos que deseamos, tenemos buenas relaciones, nuestra economía florece, etc.

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día di: “Te quiero, te quiero tal como eres”.

ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado.

Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas. LOUISE L. HAY.

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Friday, May 21, 2010

Cuando Hables, Procura Que Tus Palabras Sean Mejores Que El Silencio


Por Liliana E. González

@LilianaElena

Esta presentación me la mandaron por correo electrónico y como contiene 21 de mis frases y proverbios favoritos aqui se las comparto:
  1. Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación. Proverbio
  2. Si te caes siete veces, levántate ocho. Proverbio
  3. La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces. Proverbio
  4. ¿Qué sentido tiene correr cuando estamos en la carretera equivocada? Proverbio
  5. Cuando te inunde una enorme alegría, no prometas nada a nadie. Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta. Proverbio
  6. Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio
  7. El sabio puede sentarse en un hormiguero, pero sólo el necio se queda sentado en él. Proverbio
  8. Añorar el pasado es correr tras el viento. Proverbio
  9. Cuando el carro se haya roto muchos os dirán por donde no se debía pasar. Proverbio
  10. Si eres paciente en un momento de ira, escaparas a cien días de tristeza. Proverbio
  11. De lo sublime a lo ridículo no hay más que un paso. Napoleón I
  12. Las preguntas no son nunca indiscretas. Las respuestas, a veces sí. Oscar Wilde
  13. Es menos malo agitarse en la duda que descansar en el error. Alessandro Manzoni
  14. Las ideas no son responsables de lo que los hombres hacen de ellas. Werner Karl Heisenberg
  15. Huye de los elogios pero trata de merecerlos. François Fénelon
  16. Si la juventud es un defecto, es un defecto del que nos curamos demasiado pronto. James Russell Lowell
  17. El mundo entero se aparta cuando ve pasar a un hombre que sabe adónde va . Antoine de Saint-Exupery
  18. Ganamos justicia más rápidamente si hacemos justicia a la parte contraria. Mahatma Gandhi
  19. En la vida no hay premios ni castigos, sino consecuencias. Robert Green Ingersoll
  20. Como no tenemos nada más precioso que el tiempo, no hay mayor generosidad que perderlo sin tenerlo en cuenta. Marcel Jouhandeau
  21. Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá. Harold MacMillan


Friday, April 30, 2010

La Esencia de las Cosas y de Quiénes Somos


No dejes que el dolor de una temporada, destruya el gozo de las demás. Y no juzgues la vida por una época difícil.

Mantente firme en las dificultades, y mejores tiempos vendrán con plena seguridad.

Aspira a inspirar ...... Antes de Expirar.

Vive simple. Ama Generosamente, y que te importe todo. Habla con gentileza. Y deja todo lo demás a Dios.

La Felicidad te mantiene Agradable. Los Intentos te mantienen Fuerte.

Los Sufrimientos te mantienen Humano.

Las Derrotas te mantienen Humilde.

Los Éxitos te mantienen en Crecimiento.

Pero solo DIOS te mantiene andando.

Saturday, April 10, 2010

Lecciones de Amor


En una de las salas de un colegio habían varios niños. Uno de ellos preguntó:
Maestra... ¿qué es el amor?

La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen lo que más despertase en ellos el sentimiento del amor.

Los chicos salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo: Quiero que cada uno muestre lo que trajo consigo.

El primer alumno respondió: Yo traje esta flor, ¿no es linda?

Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo: Yo traje esta mariposa. Vea el colorido de sus alas; la voy a colocar en mi colección.

El tercer alumno completó: Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido, hermano: ¿no es gracioso?

Y así los chicos, uno a uno, fueron colocando lo que habían recogido en el patio.

Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo. Se sentía avergonzada porque no había traído nada.
La maestra se dirigió a ella y le preguntó: Muy bien: ¿y tú? ¿no has encontrado nada?

La criatura, tímidamente, respondió: Disculpe, maestra. Vi la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo. Vi también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla. Vi también el pichoncito caído entre las hojas, pero... al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí devolverlo al nido.

Por lo tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo mostrar lo que traje?

La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en el corazón.

El amor no es Tomar, Arrancar, Capturar, Forzar, Ganar o Perder.

Amar es llevar en el alma, es Recordar, es Disfrutar, Amar es ser LIBRE Y DEJAR LIBRE.

Creditos de foto: PSParents

Saturday, March 27, 2010

El reflejo de tus gestos y acciones es lo que proyectas ante los demás


Todos los rostros del mundo son espejos.

Decide cuál rostro llevarás por dentro, y ese será el que mostrarás.

El reflejo de tus gestos y acciones es lo que proyectas ante los demás.

Las cosas mas bellas del mundo no se ven ni se tocan, solo se sienten con el corazón.

No eres responsable de la cara que tienes, eres responsable de la cara que pones.


Creditos de foto: Wikipedia

Wednesday, March 3, 2010

Me Gusta La Gente Que Sabe La Importancia De La Alegria


Mario Benedetti nació el 14 de septiembre de 1920 en Paso de los Toros, Uruguay. Fue hijo de Brenno Benedetti y Matilde Farrugia, quienes lo bautizaron con cinco nombres: Mario Orlando Hardy Hamlet Brenno Benedetti Farrugia. Murió el 17 de mayo de 2009 en Montevideo, a los 88 años de edad.

Su producción literaria abarcó los géneros narrativos, dramáticos y poéticos, sobrepasando los 80 libros, con traducciones en mas de 20 idiomas. Fue autor de ensayos y su voz recitando sus poemas fue grabada en varios casetes y cds en compañía de Daniel Viglietti o en solitario. Joan Manuel Serrat musicalizó varios de sus poemas.

Esta es una presentación de su hermoso poema "La Gente Que Me Gusta", bellamente ilustrado:



Créditos de foto: Wikipedia

Friday, February 26, 2010

La Vida es un Desafío Constante - Lecciones de Perseverancia

La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo. Esta es una presentación que utiliza el ejemplo del comportamiento de los pájaros para que comprendamos que en la vida hay que luchar y trabajar constantemente y que aunque algo a veces nos salga mal, debemos aprender las lecciones y continuar, y si es necesario, inclusive volver a comenzar.

Friday, February 19, 2010

Bellisima coleccion de frases de la Madre Teresa de Calcuta


El verdadero nombre de La Madre Teresa de Calcuta, fue Agnes Gonxha Bojaxhiu y nació el 26 de agosto de 1910 en Skopje, Imperio otomano, actualmente Macedonia.

Fue una religiosa católica de la orden de las Misioneras de la Caridad. Es famosa por su labor humanitaria en la India. Ganó el Premio Nobel de la Paz en 1979 y fué beatificada por el Papa Juan Pablo II en el año 2003.

Murió el 5 de septiembre de 1997 en Calcuta, India.

Esta es una bellisima presentación ilustrada de 10 frases de la Madre Teresa de Calculta:



  • Da siempre lo mejor ... y lo mejor vendrá.

  • A veces las personas son egoístas, ilógicas e insensatas. Aún así… Perdónalas.

  • Si eres amable, las personas pueden acusarte de egoísta e interesado. Aún así… Sé amable.

  • Si eres un vencedor, tendrás algunos falsos amigos y algunos enemigos verdaderos. Aún así… Vence.

  • Si eres honesto y franco, las personas pueden engañarte. Aún así… Sé honesto y franco.

  • Lo que tardaste años en construir, alguien puede destruirlo en una hora. Aún así… Construye.

  • Si tienes paz y eres feliz, las personas pueden sentir envidia. Aún así… Sé feliz.

  • El bien que hagas hoy, puede ser olvidado mañana. Aún así… Haz el bien.

  • Si das al mundo lo mejor de ti, eso puede que nunca sea suficiente. Aún así… Da lo mejor de ti mismo.
  • A fin de cuentas… todo es y será entre tú y Dios. Nunca fue entre tú y ellos.


  • Teresa de Calcuta

    Creditos de Foto: Evert Odekerken



    Thursday, February 4, 2010

    Reconocer la abundancia


    Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida está llena de carencias. Todo depende en donde centremos nuestra atención.

    Es verdad que no podemos negar los sufrimientos de la vida. Eso es perjudicial para la salud, tanto la física como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente: ¡No podemos negar la abundancia que hay en nuestra vida!. Una sugerencia: escribe para ti un "Libro de la Abundancia". Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas (no necesariamente excepcionales) que te hayan ocurrido ese día.

    ¡Vamos! ¿Cincuenta cosas? "¿Si difícilmente logro encontrar tres?”, dirán algunos.

    Es obvio que no te has fijado en las bendiciones y bienes de tu vida. La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo.

    He aquí algunas de las cosas que podrías anotar:

    -Esta mañana arrancó el coche.
    -Soy capaz de caminar.
    -Tengo alimentos para comer.
    -Alguien me hizo un elogio.
    -Hoy mis hijos no se metieron en ningún lío.
    -Sentí el calor del sol en la cara.
    -Hablé con una de mis mejores amigas.
    -Las flores están comenzando a abrirse.
    -Tengo agua caliente para ducharme.
    -Estoy respirando.
    -Salió el sol.

    Las cosas que anotes en tu libro de la Abundancia no tienen porqué ser brillantes y sensacionales. En realidad es mejor que no lo sean. Ten siempre presente que si sólo nos fijamos en las cosas brillantes y sensacionales, vamos, mejor dicho excepcionales, gran parte de nuestra vida parecerá triste, y eso desde luego eso no es cierto.

    Respirar, por ejemplo, es algo increíble, realmente extraordinario pero normalmente no considerado.

    Al principio, encontrar esas 50 cosas que agradecer te va a llevar mucho tiempo, muchísimo tiempo. Pero muy pronto las cosas buenas van a llover sobre el papel, porque te pasarás gran parte del día buscando las bendiciones de tu vida para poder tener cosas nuevas que añadir a tu Libro de la Abundancia cada noche.

    ¡Y las encontrarás! Los beneficios son evidentes...

    Cuando empieces a buscar las cosas buenas, dejarás de fijarte en las malas, y te sentirás feliz, una persona afortunada. Si logras adquirir el hábito de fijarte en la abundancia, tu vida seguramente se transformará.